sábado, 11 de janeiro de 2014
Fim de semana chegando que tal sucos para hidratar,desintoxicar e mais um para ressaca???
RECEITA SUCO PARA RESSACA
Ingredientes:
6 folhas de espinafre
1/2 xíc de melão cantaloupe
1/2 xíc de salsinha com hastes
6 folhas hortelã
200ml de água gelada
Modo de preparo:
Lavar bem as folhas e bater todos os ingredientes no liquidificador. Passar por uma peneira e servir.
RECEITA SUCO PARA HIDRATAÇÃO
Igredientes:
1/2 pepino sem sementes
1 xíc de melancia sem sementes
1 pitada de sal
10 folhas de hortelã
200ml de água gelada
Modo de preparo:
Levar tudo ao liquidificador e coar.
RECEITA SUCO PARA DESINTOXICAÇÃO
Ingredientes:
200g abacaxi maduro
2cm de gengibre sem casca
4 folhas de hortelã
200ml de água gelada
Modo de preparo:
Levar ao liquidificador e servir sem coar. As fibras do abacaxi são importantes para o detox.
obs= se quiser coar fica a critério de cada um !
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